Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan

Buah naga mempunyai beberapa manfaat untuk kesehatan jika dikonsumsi secara rutin.  Manfaat buah naga merah atau naga putih banyak sekali. Buah naga termasuk dalam keluarga buah-buahan yang mulai populer di Indonesia, buah naga berasal dari Meksiko, Amerika Selatan dan Amerika Tengah, namun sudah menyebar ke beberapa Negara lainnya, tidak terkecuali dengan Indonesia. Pada umumnya kita mengenal 2 jenis buah naga saja, yakni buah naga putih dan buah naga merah, padahal ada buah naga kuning, orange dan hitam. Banyak orang yang mengkonsumsi buah naga untuk menjaga kesehatan tubuhnya, tapi masih sedikita yang tahu manfaat kulitnya, termasuk juga mengkonsumsi ramuan obat dari kulit buah naga yang faktanya memiliki beberapa manfaat alami untuk menjaga kesehatan tubuh.

Berikut ini beberapa manfaat buah naga yang dirangkum dari situs www.dream.co.id dan sumber lainnya:

1. Membantu mengurangi berat badan

2. Camilan sehat bagi Anda yang sedang berdiet

3. Membantu proses detoksifikasi

4. Mampu mencegah kanker

5. Mampu mencegah diabetes

6. Mampu mencegah tekanan darah tinggi dan serangan jantung

7. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

8. Meningkatkan nafsu makan

9. Membantu masalah pencernaan

10. Menunda penuaan dini

11. Membantu meringankan batuk dan asma

12. Membantu pertumbuhan dan kesehatan tulang

Manfaat buah naga untuk ibu hamil

1. Menjaga kestabilan tekanan darah dan gula darah

2. Mampu mencegah dan mengatasi kurang darah (anemia)

3. Mampu meningkatkan imunitas (kekebalan tubuh)

4. Menambah tenaga dan kekuatan

5. Mencegah keguguran dan kelahiran prematur

6. Memperkuat tulang dan gigi

7. Memperbaiki pencernaan

8. Membantu perkembangan dan pertumbuhan janin

Manfaat buah naga untuk bayi

1. Memberikan antioksidan

2. Melindungi jantung

3. Menyediakan serat

4. Membangun tulang yang kuat

5. Menjaga kesehatan ginjal

6. Menenangkan saraf

Demikianlah uraian mengenai manfaat buah naga untuk kesehatan, semoga dapat bermanfaat.

Silahkan Bagikan: